На чем спать?

Перейти вниз

На чем спать? Empty На чем спать?

Сообщение автор Диана в Вс Авг 24 2014, 01:52

Читала, что спать надо на твердом и на небольшой подушке. Решила для позвоночника и от морщин на шее спать на обычном матрасе, но с досками под ним. Несколько лет так спала, вроде все нормально было. Но пару раз проснулась я с затекшим копчиком (я люблю спать на спине) и убрала доски. Не могу сказать, что кровать у меня сильно мягкая, но мне теперь кажется, зря я мучилась несколько лет. Так на чем же спать? На ортопедических или даже лечебных матрасах, на полу? Расскажите на чем Вы спите и как себя чувствуете?  На чем спать? 1223488422 

___________________________________
На чем спать? 591de910
Диана
Диана
--------------------------
--------------------------

Женщина Водолей
Сообщения : 267
Очки : 881
Рейтинг : 130
Дата регистрации : 2013-06-07
Дата рождения : 1986-02-09
Возраст : 33
Город : Казань
Спасибо, что вы с нами!

Вернуться к началу Перейти вниз

На чем спать? Empty Re: На чем спать?

Сообщение автор Василиса в Вс Авг 24 2014, 01:55

Считается полезный сон - это сон на твердой поверхности, так как отдых на твердой поверхности, улучшает кровообращение всех внутренних органов, также начинают правильно работать сердце, почки и печень. На мягкой кровати не желательно спать, так как это может вызвать искривление позвоночника.
Мягкая подушка также может навредить вашей шее, может образоваться искривление шеи, а также возникнут затруднения с дыхательной системой.
Василиса
Василиса
--------------------------
--------------------------

Женщина Сообщения : 132
Очки : 252
Рейтинг : 47
Дата регистрации : 2014-01-16
Спасибо, что вы с нами!
Награды : 50 сообщений на форуме!

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения