Отзывы о наращивании волос

Большую часть моей жизни ношу короткую стрижку, потому что свои волосы тонкие и получается не «конский хвост», а ерунда полная. Очень хочется иметь длинные волосы  . Подумываю про наращивание, но сомневаюсь стоит ли. Говорят, что это очень вредно для собственных волос, а также становится проблемным уход за ними, спутанность волос. Так ли это? Какую технологию лучше использовать: горячее или холодное наращивание? Поделитесь своим опытом.  

Наращивание прядями и капсульное носить вполне удобно, но при этом родные волосы получают дополнительную нагрузку. Я бы не рекомендовала без острой необходимости наращивать волосы.